night ウォーキング‍♀️ 今日は娘の夜ウォーキングに便乗。 一緒に始めたはずが、いつの間にか理由をつけて私は離脱しまった。 娘は朝と晩 1日2回のウォーキングを2年続けている。 本当は 朝日を浴びながら歩くほうが、身体にも良いし、痩せやすくなるらしい…

昨日、車を車庫入れするため、バックして右後方を確認しようと振り返った瞬間に右首筋から肩甲骨に 『ピキっ！』 と走った痛みが、朝起きたら 消えていた。 とりあえず、五十肩では無かった。 一体あの痛みはなんだったのだろう。 夜眠るまで動かすと痛かっ…

それは突然やってきました。 今朝 車の移動中、バックする際、右後方を振り返った瞬間、右首筋から肩甲骨の当たりに、『ピキっ‼️』っと痛みがはしった。 あ、来てしまった。 わすれた頃に突然起こるものなのね。 落ち着いて、どこまでなら動かせるのか確認。…